Gewichtsmanagement workshop voor onze atleten

Voedingdskundige Sandra Buijing en Sportpsycholoog Eveline Folkerts nodigden de groep uit in het kantoor van Rotterdam Topsport. Daar gingen ze in gesprek over emoties, gedachten, stress en de invloed die deze hebben op het eetgedrag. Daarbij werden handvatten gegeven en ervaringen gedeeld over hoe je hier op een effectieve manier mee kan omgaan. Binnenkort volgt een volgende workshop waarbij de boksers nog meer tools krijgen in de ontwikkeling van hun professionele topsporthouding.