Wie het kleine niet eert op de boksvereniging …..

Iedere vereniging is er mee gebaat wanneer er ruimte en tijd voor de jeugd gecreëerd wordt. Niet alleen om de club een zekere waarborg voor de toekomst te geven, maar, zeker zo belangrijk, de jongsten onder ons vertrouwd te maken met, in ons geval, de bokssport. Vooroordelen, die helaas onlosmakelijk met vechtsporten (liever: vechtkunsten) verbonden […]

Advies: SPARRING…….stap voor stap!

Het is niet eenvouding om ‘t trainingselement sparring uit te diepen. Sparring is zo complex dat ‘t onmogelijk is om daar een sluitend hoofdstuk aan te wijden. ‘t Ligt niet in mijn bedoeling om medeboksers, trainers of wie dan ook die direct of indirect aan de bokssport verbonden is een dwingend advies op te dringen. […]

Advies: ademen … een luchtige toelichting

Het eerste wat je op deze aardbol gedaan hebt is diep ademhalen. Zo belangrijk dat sommigen van ons een tik op de billen hebben gekregen om dit proces bij hapering op gang te brengen. Ook welkom! In ieder geval begin je er mee, blijft ‘t de rest van je leven doen en neemt afscheid met […]

Advies: Gun jezelf de tijd bij je eerste bokstrainingen

De oproep om bijdragen te leveren aan de website van de boksbond heeft een positieve reactie opgeleverd. Geert Gielissen heeft twee zeer lezenswaardige colums gemaakt over ,,voorkom ellende bij krachttraining’’ en ..weet wat je eet’’. Die zijn met zeer positieve reacties van de leden ontvangen en hij heeft alweer een derde aflevering over ,,je eerste […]

Advies: weet wat je eet, ter voorbereiding op de training

Zonder brandstof geen energie. Da’s duidelijk. De mooiste nieuwe auto doet niets zonder brandstof. Zo is dat met ons lichaam ook. Hiermee wil ik niet zeggen dat je nu naar de pomp moet lopen om je vol super te gooien; wij zitten wat gecompliceerder in elkaar. In ons lijf vinden allerlei chemische processen plaats die […]

Niets Gevonden

Uw zoekopdracht leverde helaas geen artikelen op