Enthousiasme voor damesboksen bij Anda Boxing Club

Anda Boxing Club is drie weken geleden gestart met Boxfit & Bodyshape voor vrouwen. Nu al kan gesteld worden dat het initiatief een succes is. Er komen steeds weer deelnemers bij. En ze die meedoen komen allemaal terug. De lessen zijn pittig maar gezellig. Er wordt hard gewerkt, maar ook gelachen. Het is boksen met plezier!

Wat? Bij Anda Boxing Club zijn er twee keer per week bokslessen speciaal voor dames.  In deze lessen wordt gewerkt aan conditie, kracht en vorm.

Hoe? Een les duurt een uur en ziet er ongeveer zo uit: Warming up; Buikspieren; Boks techniek; Boksen/ bodyshape; Cooling down.

Voor wie? De bokslessen zijn alleen voor vrouwen. Als je nog nooit hebt gebokst kun je gewoon meedoen. Maar ook vrouwen met bokservaring kunnen meetrainen.  Heb je geen of weinig conditie? Laat je daardoor niet tegenhouden! Conditie kun je opbouwen. En ook met een goede conditie ben je welkom in deze lessen.

Door wie? Ook onze trainer is een vrouw! We zijn blij dat Esther Bloemenveld deze trainingen wil gaan geven.

Wanneer?  Donderdag van 20.15 uur tot 21.15 uur. Zaterdag van 11 uur tot 12 uur.

Waar? Anda Boxing Club in Amsterdam noord. Kropaarstraat 2.

www.facebook.com/andaboxingclub

www.andaboxingclub.nl